Как выбрать спортивный бюстгальтер

Спортивный бюстгальтер: выбираем с заботой о красоте и здоровье

Чтобы начать вести активный образ жизни, потребуется тщательная подготовка. Независимо от того, собираетесь вы заниматься просто бегом и легкой разминкой на площадке или пойдете на тренировки в спортзал, следует подобрать спортивный бюстгальтер. Оправдания в духе «у меня небольшая грудь» или «мне и так ничего не мешает» в данном случае неуместны. Как большой, так и маленький бюст поддерживают связки, которые создают его форму. Во время физической активности они подвергаются повышенным нагрузкам, могут сильнее растягиваться, если грудь не поддерживается специальной одеждой. Если не знаете, как выбрать спортивный бюстгальтер, это может привести к тому, что занятия спортом не улучшат вашу фигуру и здоровье, а существенно их испортят. 

Проблемы у тех, кто за «натуральность», не заставят себя ждать. Они проявятся возникновением болевых ощущений в груди во время занятий, а также изменением ее формы. Если поддержка так важна, почему нельзя использовать обычный лифчик, который мы носим ежедневно?

Можно ли заменить спортивный бюстгальтер обычным?

Повседневные лифчики преследуют немного другую цель, чем спортивные бра. Их основное предназначение состоит не только в эффективной поддержке, но и создании красивой формы бюста. Идеальный бюстгальтер в таком случае будет приподнимать или собирать грудь, а иногда даже делать ее пышнее и соблазнительнее. Основные элементы повседневного нижнего белья: косточки, анатомические подкладки, тонкие бретельки и кружева – окажутся совсем некстати в спортзале. Модели для физической активности лишены этих деталей вовсе не из-за необходимости соответствовать спортивной дисциплине. 

При занятиях спортом вам придется двигаться гораздо интенсивнее, чем в повседневной жизни, поэтому на первый план выходит возможность плотно зафиксировать грудь, не позволяя ей свободно раскачиваться или выпадать. На тренировке нужно попотеть, при этом у вас участится пульс, а мышцы будут интенсивно сокращаться. Чтобы ощущать себя более комфортно в таких нетипичных условиях, лучше заранее надеть спортивный бюстгальтер. Он гораздо эластичнее повседневного, поэтому не спровоцирует дискомфорт даже во время серьезных нагрузок. Отсутствие большого количества поролона обеспечит нормальную циркуляцию воздуха и терморегуляцию. Широкие бретели не станут врезаться в плечи во время занятия, а без застежек удобнее выполнять упражнения в лежачем положении.

Несмотря на тщательно продуманный крой, спортивные бюстгальтеры могут быть не менее оригинальными и привлекательными, чем повседневные модели. Они часто украшаются ярким и пестрым дизайном, всевозможными вставками и сетками. Нередко бра, предназначенные для спорта, мелькают в модных образах, становятся частью повседневного стиля. 

Что нужно знать о спортивных бюстгальтерах?

Если в необходимости приобретения специальных бра для занятий сомнений не осталось, теперь предстоит узнать, как выбрать спортивный бюстгальтер. Их можно разделить на утягивающие и поддерживающие модели. Первый вариант лучше всего подходит для девушек с маленьким бюстом размера А. Тем, кто носит В, стоит покупать такие модели только в том случае, если планируются занятия низкой интенсивности. Утягивающие бра отличаются использованием плотной эластичной ткани без чашек. Если размер груди больше, к тому же предполагаются активные тренировки, следует присмотреться к поддерживающим моделям с чашкой. По степени поддержки все спортивные бра делятся на несколько категорий:

• light – предназначены для небольших физических нагрузок: пилатеса, йоги или гимнастики, занятий велосипедным спортом; 
• medium – понравятся спортсменкам, занимающимся бегом и аэробикой;
• high – поддержат грудь во время значительной физической активности: фитнеса, бокса, джампинга, верховой езды.

Такое разнообразие вариаций позволяет подбирать спортивные лифчики в соответствии с вашими особенностями и потребностями.

Важные параметры выбора спортивного белья

К одним из первоочередных факторов подбора соответствующей модели относится тип используемых при пошиве материалов. В данном случае синтетические ткани окажутся более предпочтительным вариантом (по сравнению с натуральными):

• они обладают эластичностью, поэтому не теряют форму в процессе занятий и под воздействием интенсивных нагрузок;
• благодаря способности быстро высыхать подарят комфорт при тренировках;
• высокая износостойкость таких топов порадует долгим сроком службы;
• хорошая вентиляция современных тканей препятствует перегреву на тренировке.

Синтетические бра не линяют и не садятся при стирке. Нередко они пропитываются специальными средствами, улучшающими эксплуатационные свойства изделий. Альтернативу чистой синтетике составляют хлопковые бра, в которые эластичные нити добавляются в небольшом количестве. Такие модели не подойдут для высокой активности, но вполне могут быть надеты на занятие по йоге, где все движения выполняются поступательно и плавно.

Одним из основных факторов является правильный выбор размера. Бюстгальтер, подобранный с учетом проведенных измерений, должен точно соответствовать вашим параметрам. Недопустимо носить изделия большего или меньшего размера, поскольку это лишь доставит дискомфорт и не даст полностью сконцентрироваться на тренировке. Тесная одежда может стать причиной нарушения кровоснабжения и возникновения серьезных заболеваний. 

Ключевые параметры выбора лифчиков для спорта

Зная основные критерии, становится проще подобрать спортивный бюстгальтер, соответствующий вашим персональным требованиям и особенностям фигуры. Помимо этого, можно отдать предпочтение изделиям с особыми свойствами. Многие бра ведущих производителей имеют специальные обозначения, помогающие спортсменкам определиться с оптимальной моделью:

• Moisture Wicking – отличаются повышенной способностью впитывать влагу. Эти изделия практически незаменимы для интенсивных нагрузок;
• Anti-Microbial – бра со специальной антибактериальной пропиткой. В такой одежде даже после напряженной тренировки вы не будете неприятно пахнуть;
• Compression – белье с компрессией понадобится тем, у кого большая грудь. Сильный утягивающий эффект для обладательниц бюста менее 3-го размера ни к чему;
• Off-Set Seams – имеют швы, расположенные снаружи изделия. Такая особенность дает возможность избежать натирания и раздражения девушкам с чувствительной кожей;
• Molded Cups – не позволяют груди раскачиваться. Модель наиболее актуальна для обладательниц большого бюста, но и девушкам со скромными размерами не помешает.

На спортивном бюстгальтере может быть одно или несколько подобных обозначений. Нередко они объясняют разницу стоимости внешне похожих моделей белья. 

Полезные элементы спортивного бюстгальтера

Даже если вы ограничите выбор спортивного топа с учетом подходящего размера, типа материалов и особенностей, останется довольно много моделей, соответствующих вашим параметрам. На решение о покупке конкретного изделия могут повлиять некоторые полезные свойства бра, например:

• бесшовные модели являются наиболее комфортными (даже после интенсивной тренировки они не оставят на вашем теле следов);
• вентилируемые вставки из сетки способствуют оперативному отводу тепла, повышая комфорт использования спортивного бра;
• модели с широкой эластичной лентой под грудью обеспечивают надежную поддержку, окажутся нелишними, если у вас большой бюст. 

Дизайн бюстгальтера для многих женщин становится основным параметром выбора. Можно приобрести изделия с закрытым декольте, V-образным или круглым вырезом, который подчеркнет особенности вашей фигуры. Спортивные модели отличаются большим ассортиментом расцветок и дизайнов. Нередко их украшают геометрические орнаменты, надписи, резинки контрастных оттенков. Выбирать спортивный бюстгальтер можно под цвет брюк, леггинсов или создавать красивые сочетания с кроссовками. Если ваша фигура пока несовершенна, стоит носить поверх топа майку или футболку.